14 évesen jó ha 50kg ott nyomok fekve és 2-3 hónapja edzek?

jó

Jo, sokan ki se birnak ennyit nyomni.

Sz.ar, már 32446 tonnát kéne... miért van naponta 23 kölyök aki ide jár dicsekedni?

ha egy kézzel, akkor jó.

Jó lenne csak van egy olyan érzésem ,hogy szabálytalan , mert 14 évesen 2-3 hónap után nem szériázik az ember 50 kg mal fekve csak rángatja a súlyt , vagy éppen nem viszi le teljesen és max 3 után emelés után vissza rakja van egy olyan érzésem , hogy itt is valami ilyesmit tisztelhetünk meg .

Ha 250kg-val nyomnál az is jó lenne és ha 5kg-val az is jó lenne. Ha testépítesz akkor teljesen mind1 mennyivel nyomsz fekve akár 20,000tonnát is rátehetsz a lényeg, hogy szabályosan és koncentrálva csináld de ha erőt szeretnél növelni ott az a lényeg, hogy szabályosan de minnél többet nyomj ki edzésről edzésre vagy több ismétlést.

mindegy hogy ráállsz a mérlegre, vagy ráfekszel, ugyanúgy 50 kilót fog mutatni...

jó,asszem nálunk középsuliba csak 2 srác nyomott 50kilót a 30ból.