Boxolas kozben eleg sokat pislogok. Próbálom erőltetni, de nemjarok tul nagy sikerel. Van valami tanacsotok?

ha külön akarsz edzeni rá.

páros gyakorlat.

a kesztyűt felteszed kettős fedezékbe a homlokodra támasztva,a társad meg ütöget ritmus nélkül egyeneseket.

te a két kesztyű között belenézel az ütésekbe amik a kesztyűre mennek.

először mozgás nélkül fal előtt,aztán ha leszoktál a hátrálásról mozgással.

fogvédőt használjatok.