Ha erősítek jobb leszek?

Igen, lehet erősíteni, meg nyújtani is, hisz mindkettő kell ehhez.

De 4 hónap tkd az édes kevés még. Nem állt rá a tested még. Az meg megint egy külön történet, most fejlődik a tested látványosan. Hirtelen növekvés miatt, minden kamasznak, serdülőnek a mozgása esetlen. Ne aggodj, ha nem hagyod abba, előbb utóbb belejössz, csak gyakorolj.

Szoktam figyelni a gyerekeket edzésen. Nagyon szépen csinálják a mozdulatokat, de mikor elérik ezt a kort, háááát .... Én is ilyen voltam. :)