Normális, hogy biciklizés közben fáj a térdem?
Figyelt kérdés
2 hete kezdtem el rendszeresen biciklizni és fáj a térdem. Nem is a "fáj" a jó szó rá, mert igazából nem ilyen elviselhetetlen vagy valami csak olyan fura. Nem tudom, hogy ez most azért mert még most kezdtem vagy valami gond van.2021. febr. 26. 21:24
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Csak bicajozás közben fáj?
Jól van beállítva a nyerged magassága és dől3sszöge?
2/11 A kérdező kommentje:
Igen, csak akkor érzem. A magassága jól van, de a dőlésszöget azt nem tudom. Utánanézek. Köszönöm!
2021. febr. 26. 21:44
4/11 anonim válasza:
válasza:az a porcos mozgásos érzés ismerős-nyomás van benne....
állítani kell mérettesd be-csak ne a Gyurcsókkal;)
5/11 anonim válasza:
válasza:a porcos nyálkás húzódós érzést érzed a lábadban?!?
6/11 anonim válasza:
válasza:Sok dologtól lehet. Én testépítek két éve, és egyszer azon kaptam magam, hogy szúr a térdem ha lépcsőzöm, meg ha leguggolok. Nem tudtam mi van mert lábazok rendesen, meg be is melegítek. aztán rájöttem, hogy külön gyakorlatot sosem végeztem a hammstring izomra (comb hátsó része) és ez okozott egy izomegyensúly bomlást. amikor is elkezdtem külön gyakorlat csinálni rá, 1 hónap múlva úgy eltűnt a probléma, mintha sose létezett volna.
7/11 anonim válasza:
válasza:bringás esetben tényleg segít a beállítás szögmérő stb cuccok a szakik tudják a modernek persze lehet más talpbetét cipőbe specialized bodygeometry erre hajtott Rá-proenzi3 és jó beállítás nálam csodákat tett-edző bringám kőkemény durva és rossz volt attól fásult el a térdem....
8/11 Alex Fly 
válasza:
válasza:Nem. Nem normális. Ha fáj a térded, akkor valami nincs jól beállítva a kerékpárodon, amit orvosolni kellene. A helyedben a nyereggel kezdeném az ellenőrzést: a magassága, a szöge illetve a hajtótengelyhez viszonyított helyzete rendben van?
9/11 A kérdező kommentje:
Utánanéztem a dolgoknak amiket írtatok, magasság, dőlésszög stb. Mindenen állítottam és ma már nem éreztem az a fura érzést, "fájdalmat". Köszönöm a válaszokat, mindenkinek ment a zöld kéz :)
2021. márc. 1. 20:55
10/11 anonim válasza:
válasza:Szuper! 😁 Jó bringázást, itt a tavasz! 😎
#1 voltam
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!