Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » A biciklizés milyen izmokat edz?

A biciklizés milyen izmokat edz?

Figyelt kérdés

Napi 40 km bicajozás edz valamit a lábizmokon kívül?

És a sebesség lényeges? Persze nem sétálás tempójú bicajozásra gondolok, de nem is végig száguldásra.


2013. ápr. 24. 12:48
 1/2 anonim ***** válasza:
Attól függ, ha pl hegyre fel 20km, majd egy jó kis technikás sziklás ösvényen le 20km minden nap, minden izmodat megmozgatja. Ha csak síkon tekersz a felső testre nem igazán hat, és ha erősödni akarsz, tekerj szakaszosan: 10 perc kényelmes tempó 10 perc megynyomva....
2013. ápr. 24. 13:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Edzi a lábad, de izmosabb nem lesz, max erősebb, és jobb lesz az állóképességed. De izom méretet nem növel.
2013. ápr. 24. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!