Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Futás helyett jó a biciklizés?

Futás helyett jó a biciklizés?

Figyelt kérdés

Idén szeptemberben le szeretném futni a félmaratont. De nincs kivel edzenem rá. Egyedül pedig nem szeretnék futni. Az jó edzésnek, ha biciklizni járok?

#kerékpározás #futás #edzés #félmaraton

2015. jún. 24. 21:43

1/8 anonim válasza:

Szerintem maradj a futásnál, a biciklizés nem igazán megerőltető.

2015. jún. 24. 21:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim

válasza:

Nem az hogy nem megerőltető, hanem teljesen márhogy fáraszt ki. Ha félmaratont akarsz futni, akkor ne bringávall eddz, mert az nem megy, én egy km-t nem vagyok képes futni, de bringával eltekerek a világ végéig.

2015. jún. 24. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

2 teljesen külön mozgásforma, egyikre ne tudsz edzeni a másikkal.

az meg baromság, hogy nem megerőltető... tempósan kell tekerni, nem langyi tata tempóban...

2015. jún. 24. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 anonim

válasza:

Hát... nekem futás közben 160, tekerés közben 170-190 a pulzusom és ugye nem elég megerőltető.... De ha a félmaraton a cél, akkor mindenképp fuss.

2015. jún. 24. 21:56

Hasznos számodra ez a válasz?

5/8 anonim

válasza:

én egy km futás után összesek, de körbetekerem a Balatont 9óra alatt...

2015. jún. 24. 21:57

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim válasza:

Keress edzőpartnert :) Pihenésnek 2 edzés között egy laza bicajozás jól regenerálhat

2015. jún. 24. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

"a biciklizés nem igazán megerőltető" :))) - ez mulatsagos!

Semmi nem jo semmi HELYETT. Kiegeszitonek barmilyen mas mozgasforma megfelel de csak a sajat sport mellett, nem helyette.

Kis tulzassal az is mondhato, ha buvarkodni akarsz, akkor ne bazisugrokkal keszulj fel.

2015. jún. 25. 09:11

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 A kérdező kommentje:

Köszi, akkor keresek futótársat. :)

2015. jún. 26. 23:53

Kapcsolódó kérdések:

A biciklizés jó fenékformáló?