Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Éhgyomorra húszperces bicikliz...

Éhgyomorra húszperces biciklizés mennyire hatékony zsírégetés szempontjából?

Figyelt kérdés

Azzal nagyjából tisztában vagyok, hogy a közepes pulzustartományú, 40+ perces kardioedzés (főleg kocogás, lassú futás) talán a legjavasoltabb zsírégetés szempontjából a nem nagy súlyfelesleggel rendelkezőknek, de az is érdekelne, hogy a hasonló pulzustartományú, kb. fele olyan hosszú bicajozásnak is lehetnek úgymond látható eredményei.


Reggeli (evés előtti) kardioedzés után mennyi ideig ne egyek (egész jól bírom egyébként az alacsony vércukorszintet, szólva ez nem gond), hogy lehetőleg minél inkább kihasználjam azt a kevéske zsírégetést is, amelyet húsz perc bringa okozhat? Köszönöm!



2016. máj. 31. 08:25
 1/1 anonim válasza:
Semennyire. Utánna úgy is bepótolod. Duplán.
2016. jún. 6. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!