Mit ajánlotok 24. órás kerékpár maraton előtt?

Így kell ezt csinálni. :D Ha ilyen tanácstalanul állsz a dolog előtt 1 héttel, akkor felkészülésnek némi imát javasolnék és intenzív edzést hétfő-csütörtök között. Pénteken meg tankolás minden elérhető módon és pihenés.

Sportorvosi igazolás nélkül ilyenre nem szokták beengedni a népeket, főleg a hasonló felkészületlenség és annak kockázatai miatt. Szóval remélem, legalább az látott, vagy a szervezők annyira silányak, hogy nem kérték és a nyakadba akarják varrni a felelősséget.

Elvileg nem is tekerhetsz 24óràt,csak 23at.

Lámpa.

Gondolom nem nyerni mész...szóval csak lazássan.

Energia szelet,és ital,meg sport ital.

Lámpa.

Ja monotonia tűrés megvan,mert körpályán nem árt.

Előtte,alatta,utána:tészta és még tészta.

Meg sör (vérképző)de nem literek csak 1-2üveg.

Barát,barátnő,apu,anyu aki haza cipel verseny után.

3. Vagyok.

Edzés este. Nem igazán tudszrá kobban készülni.

Lábfájás egyéni dolog,bàr egy jól belőtt bringával azért nagyobb élmény.