Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Kerékpározás

A kérdés

Kevesebb oxigént kapnak az izmok ha légzőmaszkot vagy szélsálat használunk biciklizés közben?

Egy 2 órás edzés alatt, ha az ember eltakarja a száját valami védőréteggel a hideg, por, szél, pollen, kullancs akármi elől, akkor lehetséges, hogy kevésbé hatékony az oxigén ellátása az izmainak?

Keress kérdéseket hasonló témákban: erőnlét, kerékpározás, izom, hatékonyság, fogyás, oxigén

  jan. 9. 07:28  Privát üzenet  

A válaszok

Az a maszk/sál szinte minimális módon befolyásolja az oxigénfelvételt. Semmi nem múlik rajta. Hordjad nyugodtan!

Amúgy se vagy profi.



A válaszíró 50%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont jan. 9. 09:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
szlory nevű felhasználó válasza:

Mégis mit gondolsz? :)


1- Azzal, hogy fojtást teszel a levegőbevitelre, csökken a beáramló légmennyiség.

2- Ezt szervezeted észleli, a tüdő nagyobb kapacitásra kapcsol, szaporábban fogsz lélegezni.


3a- A szervezeted érzékelése szerinti optimális légcsere megtörténik, az új "fordualtszámon" beáll az egyensúly.

3b- Nem képes fokozni és/vagy fenntartani a bevitel gyorsítását a szervezet, légszomj, majd keringés omlik össze. Kifekszel - és az egyensúly ismét helyreáll, de az edzésnek lőttek.


Röviden? Nem kapnak kevesebb oxigént, az viszont előfordulhat, hogy az általa okozott plusz terhelést nem fogja elviselni a szervezeted. Ha nagyon nő a pulzus és légszomj alakul ki, akkor fogd vissza az intenzitást, hogy beférjen a plusz terhelés. Vagy vedd le a plusz terhelést.



A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont jan. 9. 09:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

2.-nak.


Szerintem a kérdező nem a gázmaszkban edzésről kérdezett, hanem a kerékpáros/porszűrő/hővédő cuccokról. Azok semmit nem terhelnek pluszban, vagyis csak annyira minimálisat, hogy meg sem érzed.



A válaszíró 50%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont jan. 9. 10:00 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
szlory nevű felhasználó válasza:

1/3: én ezt elhiszem, de mindegy miről beszélünk, minden fojtás lesz, csak a mértékéről vitázhatsz. A légzést és általa a pulzust mindegyik megemeli, amíg hozzá nem szokik az új helyzethez a szervezet. Volt szerencsém órás edzésekhez mindenféle maszkokkal, balaklavával és sállal is. Ha figyelsz, észreveszed - ha nem, akkor a legtöbb termék/megoldás esetén te nem veszed észre - de a szervezet igen.

A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont jan. 9. 10:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

mondjuk egy sima kendőről van szó, semmi extra maszk

# 5/7Időpont jan. 9. 10:29 Privát üzenet
szlory nevű felhasználó válasza:

Na azért viszont valóban, kérdést sem érdemel :D

A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont jan. 9. 11:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

oké, akkor töröltesd kérlek.

# 7/7Időpont jan. 9. 12:07 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Kerékpáros légzőmaszkot hogyan szellőztessem át?
Mekkora erőt használunk?
Tudtok mondani olyan focis kifejezéseket, amiket hétköznapi szituációkban is használunk?
Hol lehet venni gerendát (amit szertornára használunk)?
Mi az a kifejezés, amit olyan izmokra használunk mikor a két izomcsoport ellentétes mozgást végez? Mármint pl. Mell-hát, bicepsz-tricepsz. Valami a-val kezdődő szó, sajnos nem...
Meg tudná nekem valaki mondani, hol tudnék szerezni kerékpáros "légzőmaszkot", és mennyibe kerül? És mennyi védelmet jelent valójában?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Kerékpározás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!