Halado testepito edzesterv?
Figyelt kérdés
Melyik lehet a 'legjobb'
Halado edzesterv?
Push,pull,leg?
Osztott?
Elonyok hatranyok stb.
Eroemelo stilusu edzes is lehet,ilyen 'vegyes' :)
Koszi mindenkinek! :)
Szep napot :)
2019. júl. 25. 21:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Leegyszerűsítve
Nattyknak és alacsony dózisosoknak a 3 napos osztásig minden optimális, ha normálisan van a program megírva.
A magas dózisokat szúrkálóknak a hetes bontott is jól tud működni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A hagyományos osztott. Nem kell túlcsicsázni ezzel a puss-pull szarsággal meg az ABA-BAB bontással. Ezer éve jól működik a sima osztott. Egyszerű, letisztult.
3/3 anonim válasza:
válasza:A lovaskocsi is működik, mégis leváltottuk. Ez nem túl jó indok...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!