Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány kg-os evezés és fej fölé...

Hány kg-os evezés és fej fölé nyomás lehet már káros?

Figyelt kérdés
2019. júl. 27. 14:33
 1/4 anonim ***** válasza:
Nem a suly hanem a kivitelezes karos. Lehet csinalni jol 100 kiloval is, meg rosszul 50 kiloval is.
2019. júl. 27. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Ha annyival csinálod, amit már nem bírsz normális gyakorlat végrehajtással, az a káros.
2019. júl. 27. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
300kg felett
2019. júl. 27. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Ha feltételezzük azt, hogy a kivitelezés patent, akkor ami relatív már nehéz, azzal óvatosan kell bánni. Viszont nincs ilyen, hogy x kiló már juj juj... Voltaképpen pedig a stabilizátorok függvénye, hogy mi mennyire sérülésveszélyes. A helyes kivitelezésen felül. Ezért, ha már gurtni kell és öv is egy-egy súly kivitelezéséhez pl. evezés vagy felhúzás során.. Még ha a fő mozgató izmokból menne is.. már igencsak neccessé válik a dolog.
2019. júl. 27. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!