Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha csak 3-4kg súlyfelesleg...

Ha csak 3-4kg súlyfelesleg van a hasamon, derekamon akkor formálódhatok a step aerobiktól? Feszesebb lesz tőle a testem? Fogynom kéne még vagy inkább több súlyzós edzés kéne hogy formásabb legyek? 17/L

Figyelt kérdés

2019. júl. 30. 21:33

1/1 anonim

válasza:

Súlyzós edzés, fogyni a kajatol fogsz.

2019. júl. 31. 01:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Van kb 2-3 kiló súlyfeleslegem, inkább tokában mutatkozik meg, meg egy minimális has, a toka nagyon zavar. Alapjában véve egy nagyon nehezen hízó típus vagyok, nem...

16 éves srác vagyok némi súly feleslegel :/ 175cm/61kg Szeretném leadni a felesleget, és a helyére kis izmot építeni Továbbiak lent ?

Negyven kiló plusszal nyitott gerinccel 130 kilósan mit sportolnátok?

Milyen gyakorlatokkal lehet igen nagy hasat ledolgozni? Kb.20 kg a súlyfelesleg, ebből nagyon sok a hason, csípőn van. A plank edzés tényleg olyan hatékony, ahogy olvasni lehet?

Nagyon sovány vagyok, szoktam gyúrni de nagyon nehezen fejlődök mindenki azt mondja hogy hiznom kellene mert ha valakin van egy kis súlyfelesleg akkor az könnyebben...

Elkezdtem egy 3 napos osztott edzéstervet, de zsírt szeretnék égetni először (kis súlyfelesleg). Zsírégető tablettát szedve+ kevés szénhidrát és kalóriabevitellel...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!