Mennyi idő után fog látszani változás?
Üdv, 16 éves vagyok, 178 cm és kb. 105 kiló.
3 napja elkezdtem itthon edzeni súlyzókkal (általában 40-60 perc kürül) + szoktam még biciklizni 30-120 percet kb. amilyen éppen az időjárás vagy a kedvem. Az étrendem is mostmár rendben van, általában riszt, csirkemellet, uborkát eszek és vizet iszok. Mennyi idő múlva lesz látható változás így? Fogyásra gondolok elsősorban.
Heti 2 kiló a normális.
Az uborka helyett salátát ajánlanék,és kerüld a kóla,szörp,ízesített vizeket is.
Látható eredmény ha mindent jól csinálsz 1 hónap múlva már látszani fog. Vagyis számodra! A külvilág számára pedig 3-4 hónap.
válasza:Heti 2 kg rendelek, még az 1 sok picit.
Látni már 2 hónap múlva is fogod.
válasza:Ne napokban meg hetekben gondolkozz, mert akkor halálra van ítélve a dolog.
Gondolkozz hónapokban és években.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!