Mellre jó a fekvőtámasz 20 kilóval megpakolt hátizsákkal és széles fogással?
Figyelt kérdés
Vagy ugyanúgy félig tricepszre megy?2019. szept. 8. 21:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát dog valamennyire tricepszre menni. Amennyire tudod kikapcsolhatod, avval hogy a felkarok közelítésére koncentrálsz a föld eltolása helyett, de ha csak erősödni izmosodni szeretnél kicsit akkor szerintem felesleges...
2/3 anonim válasza:
válasza:Persze, jó lesz. A mozdulat felső végén, amikor nyújtva a karod, jól feszítsd meg és nyomd össze a melleidet. Egyébként bármilyen fekvőnél érdmes valami magasítót használni, hogy picit mélyebbre tudj ereszkedni. Sportüzletekben lehet kapni ezeket a fekvőtámasz fogantyúkat.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. Kitaláltam, hogy 3 székkel lesz a legjobb. Persze lemegyek amíg tudok. Egyszer kipróbáltam már, kemény...
2019. szept. 11. 22:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!