Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvőtámaszt kilehet váltani...

Fekvőtámaszt kilehet váltani súlyzóval?

Figyelt kérdés

Vagy bármi mással.

#fájdalom #fekvőtámasz #súlyzó #kiváltani #mással csinálni.fehérje

2019. szept. 11. 20:14

1/3 anonim

válasza:

Ki lehet, kulonbozo fekvenyomasokkal.

A fajdalmat miert irtad be a kulcsszavak koze? Faj a csuklod vallad vagy konyokod kozben?

2019. szept. 11. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

A válam fáj. A technikámmal.lehet baj de magamat nem látom kìvülről. Ezért csinálnék mást.

2019. szept. 11. 20:33

3/3 anonim

válasza:

Kiprobalni ki lehet mast, de latatlanban nehez barmi hasznosat mondani.

2019. szept. 11. 21:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudok mellizmot erősíteni két kézi súlyzóval?

Szerintetek megállok a fejlődésben ha napi 150-200 fekvőtámaszt csinálok és mellette 5kilós súlyzóval bicepszezek? 13 éves vagyok

Naponta 10*20 fekvőtámaszt szoktam csinálni és 2*9 kg-os súlyzóval 15-15-öt mindkét kézre. Ez után különösebb fájdalmam vagy fáradtságot a kezemben. Ettől még hatásos ez az erősítés?

Kb egy hónapja csinálok szinte minden nap Összesen 130-150 fekvőtámaszt (nem egyszerre) 10 kg sulyzoval mind2 kezemre kb60at Felülést 100-150et és vagy 60 hasprest,...

Ha reggel, este megcsinálok 2x10 fekvőtámaszt,2x50 felülést,40 gugolást, egykezes súlyzóval 2x50. Ettől fogyhatók vagy izmosodhatok?

Ha úgy edzek itthon, hogy fekvőtámaszt nyomok 3félét, aztán 2 egy kezes súlyzóval vállazok 3 félét, után bicepsz 2 félét, aztán tolonc tricepszre és felülés. Ezt...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!