Fehérjepor nélküli edzés?

Hát persze, és a spártaiak is olyan izmosak voltak, mint a 300 című filmben a testépítő módszerekkel magukat kigyúrt színészek. (Ja nem.)

És az őskorban az ős férfiak a dagadt ős nőkre gerjedtek, mert találtak egy dagadt nőt ábrázoló őskori szobrot. (Ja nem.)

A valaha élt legizmosabb emberek azok valóban most élnek, mert most léteznek a legjobb módszerek az izomtömeg maximalizálására. A régi korok emberei inkább szálkásak voltak a mi korunkra nem jellemző sokkal nagyobb fizikai megterhelés miatt, de persze ott is lehettek viszonylag izmos emberek, akik tudták, hogy a sok edzés mellé sokat is kell enni. + Akkor is voltak jó genetikájú emberek, ahogy ma is vannak.

Ettől függetlenül nem szükséges a fehérjepor, de megkönnyíti például a megfelelő mennyiségű fehérje bevitelét. Szóval nem muszáj, de megkönnyíti a dolgod.