Ezektől a gyakorlatoktól ki tudok izmosodni?
Figyelt kérdés
Minden nap megcsinálnak 100 fekvőt, 100 felülést, 25 húzódkodást, 50 tolóckodást, 50 guggolást.
Jövő nyára szeretnék nagyon bikán kinézni
2019. okt. 26. 08:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Napi 10 km futás is kéne mellé. Akkor jó lesz.
2/3 anonim válasza:
válasza:Eleinte lehet hogy izmosodnál minimálisat, de amint megszoktad a terhelést, már csak kardiónak lesz jó.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ettől csak sérvet kapsz (felülés).
A diétával és a súlyokkal mi lesz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!