Ez a terv megfelelő edzéshez?
Figyelt kérdés
Egy barátommal járok pár hete edzeni, viszont azon gondolkodtam, hogy lehet rosszul csinalom.
178 centi vagyok 90 kilo, így fogynom is kellene. Heti négy napot megyünk minden nap más izmot edzünk.
Jó nekem ez így vagy inkább előbb fogynom kellene? Keressek inkább egy személyi edzőt? Ötlet ?
2019. okt. 30. 16:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A sulyzos edzes mindenkeppen novi a zsiregetes hatekonysagat. A zsiregetesnek pedig a normalis etkezes az alapja, a testmozgas csak masodlagos.
Nyugodtan kondizzal csak rakd rendbe mellette az etrended. Hogy ez mit jelent, arrol ezernyi mar megvalaszolt kerdest, iromanyt, cikket talalsz a fitness, testepito oldalakon, forumokon (itt is).
3/4 anonim válasza:
válasza:novi* harmadjara lehet osszejon... 😃
4/4 A kérdező kommentje:
Értem, köszi :D
2019. okt. 30. 16:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!