fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért olyan fontos a fekvő...

Waffer kérdése:

Miért olyan fontos a fekvő támasz?

Figyelt kérdés
Milyen izmokat mozgat meg? Nekem nem nagyon megy, és ezért lennék kiváncsi, hogy othoni edzésből nagy baj-e ha kihagyom?

#edzés
2019. nov. 18. 20:37
 1/4 anonim válasza:
48%
Erősíti a karizmodat
2019. nov. 18. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
100%

Hát szerintem ne hagyd ki, főleg ha gyengeség miatt nem megy.

Tricepszet, elülső deltát és a mellizmot edzi meg. Tolódzkodás kiválja valamennyire.

Javaslom a könynebb verzióit eleinte, nem egy nehéz gyakorlat a sima fekvőtámasz.

2019. nov. 18. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
helyesen végrehajtva az egész testeden igénybevesz izmokat a válladtól a vádlidig, nagyon hasznos gyakorlat.
2019. nov. 18. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
0%
Ki mondta hogy fontos? 😆
2019. nov. 19. 11:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!