Edzés ha pl: van 3*20 fekvőtámasz meg 3*10 súlyra edzés meg stb. Akkor hogy kell helyesen megcsinálni lenyomod a fekvőtámaszt mész a többi gyakorlatra vagy megcsinálsz 1*20 fekvőt meg utána 2*10 súlyal. Hogy jobb? remélem értitek hogy gondolom
Figyelt kérdés
2019. dec. 2. 17:50
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szokták így is úgy is. Szerintem ne bonyolítsd, told le a fekvőt aztán a kövi gyakorlatra menj át.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!