Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan edzek ezután?

Hogyan edzek ezután?

Figyelt kérdés

A járvány miatt bezárt a konditerem bizonytalan időre. Valakinek valami jó ötlete, vagy hónapok munkája mehet a kukába...

#edzés

2020. márc. 16. 18:01

1/4 anonim

válasza:

Saját súlyos edzés, futás, szabadtéri edzőgépek. Én is hasonló cipőben járok...

2020. márc. 16. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

szerezz néhány gumopántot és azzal + saját testsúlyos edzéssel

2020. márc. 16. 18:32

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

gumi*

2020. márc. 16. 18:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nincs másik terem a közelben?

2020. márc. 16. 20:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha most kint az esőben edzek szívósabb keményebb leszek?

Szerintetek? 200g ch-t eszek és reggel edzek suli előtt ( 1 ora).7 órám van minden nap és a végére tiszta hulla vagyok és semmi erőmnincs. Mit csinaljak?

Ha mindennap edzek az problema, pihenö nap nelkül? Az edzest otthon csinalom napi 1-1,5 oraban, nagyreszt sajat sullyal. (TRX, Kettlebell 7,5kg, kezi sulyzok,...

Mit edzek hogy a fenekem kiemelkedjen a combontol?

Két hete 3x12-t nyomtam fekve, most 4x6 alig megy. Rendszeresen edzettem, de mivel barátommal edzek levettem 30kg-ra. Lehetséges higy elszokott a nagyibb súlyról?

Az baj ha megittam egy sört 2 órával ezelőtt és utána edzek majd ezután beveszem a tömegnövelőt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!