Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Lányok, akik gépek nélkül edzenek lábra, sos segitseg?

F24 vagyok, konditeremben javareszt gepekkel edzettem eddig labra, de most, hogy hirtelen itt ez a nagy bezartsag nem tudom, milyen otthoni gyakorlatokkal tudnek labra edzeni. Tobbi testreszt megoldom, azokbol fel vagyok keszulve, de ez a labazas most nagy fejtorest okoz nekem. Youtubeon rengeteg gyakorlat van fenn, de annyira nem vagyok otthon ezekben, hogy nem tudom, milyen edzestervek allitsak ossze ebbol a rengeteg variaciobol. Azert lanyokat kerdezek elsosorban, mert ok tudom, hogy ok gyakran gep nelkul edzenek labra, fenekre, de persze fiu is irhat, ha otthon van a temaban. Koszi elore is. Holnap szeretnek egy nagyot labazni :)

Keress kérdéseket hasonló témában: gepnelkul

  márc. 26. 16:33  Privát üzenet  

A válaszok

Egylábas guggolás, bolgár kitörés

Ugrás magasra, távolra.



A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/2Időpont márc. 26. 16:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Korbács nevű felhasználó válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=xQ4fNYRh3JQ

A válaszíró 88%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/2Időpont tegnap 20:02 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Szerintetek Fekete Miklós Fekete László fia, naturálban húzta fel a 300 kilót gurtni nélkül?
Mit gondoltok azokról az emberekről, akik nyáron póló nélkül edzenek?
Milyen étrend kell ahhoz, hogy fogyjak, anélkül, hogy edzenék?
Ha egy shaolin kungu-s össze verekedne a ringbe kesztyű és egyéb védőfelszerelések nélkül egy thai boxosal melyi kük gyözne? A shaolin kungfusok is bírják a fájdalmat? Hogy edzenek?
1 hét konditerem nélkül, mit tegyek? Itthon edzenék!
Honnan van a tornászoknak ennyire fejlett bicepszük? Oké, hogy edzenek rá, de szinte kivétel nélkül mindegyiknek csúcsos. Ilyen bicepsze lehet akárkinek, ha kellően kilazítja az izompólyákat? :D

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!