7DAYS Bake Rolls kétszersült mennyire férhet bele egy tömegnövelő étrendbe?

Gondolom mindenki ismeri a terméket.

1 csomag 80 gramm, 100 gramm tápértéke:

-453kcal

-15g zsír

-64g szénhidrát

-14g fehérje

Jelenleg tömegnövelő étrenddel próbálkozok, viszont a napi ch bevitel ~450-500g/nap nehézkesen jön össze, mert nem tudok napi 6x enni, csak 4x maximum.

Arra gondoltam, keresek valami "nasit" ami magas ch-val van, és viszonylag kevés zsír van benne, illetve annyira nem egészségtelen talán.

Aztán erre gondoltam, finom, szeretem, kevés zsír van benne (belefér bőven a napi zsírbevitelbe).

Szóval, napi 1 csomag ebből a termékből belefér egy ilyen étrendbe? Vagy van valami kifogásolni való benne?

Összetevők közt nem találtam semmi olyat ami kifogásolható lenne szerintem.