fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha nincs sok pénzem kajára és...

Ha nincs sok pénzem kajára és nem szeretek diétázni, akkor testépítés helyett jobb választás az erőemelés?

Figyelt kérdés

Testépítők mindenféle drága,alacsony zsírtartalmú kajákat esznek,kókuszzsírban sütnek,mandulatejet isznak..

Egy erőemelő ezzel szemben megteheti,hogy átlagos kajákat eszik,nem kell lemenni 8%-os testzsírra,stb..



#étrend
2020. márc. 30. 17:51
1 2 3 ❯
 1/25 anonim ***** válasza:
74%
Mondok még jobbat: szumó!
2020. márc. 30. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/25 A kérdező kommentje:
Ez gúnyolódás
2020. márc. 30. 18:00
 3/25 anonim ***** válasza:
Mi a cél? Tömegnövelés, szálkásítás, erőnövelés stb.?
2020. márc. 30. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/25 A kérdező kommentje:
Erőnövelés
2020. márc. 30. 18:48
 5/25 anonim ***** válasza:

Ezeket a hülyeségeket egyébként honnan vetted?

EZ max akkor igaz ha valaki versenyre készül, a mandulatej akkor sem.

2020. márc. 31. 09:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/25 A kérdező kommentje:

Szoktam nézni testépítők instagram oldalát,ott látom miket esznek.

Erőemelők meg nem figyelnek ennyire az ilyesmire,simán mehet zsíroskenyér reggelire meg ilyesmik.

Nem kell lazacot meg ilyeneket enni

2020. márc. 31. 14:02
 7/25 anonim ***** válasza:
Elárulok egy titkot: ha edzel normálisan,és nem az a célod,hogy versenyző legyél ,ugyanúgy fejlődni fogsz minimális odafigyeléssel a kajára ,lényegtelen,hogy iszol e mandulatejet ha van elég fehérje,szénhidrát,vitaminok és zsírok . De ez az erőemelésre is igaz ..
2020. márc. 31. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/25 anonim ***** válasza:

Ja hogy Instagram ahol minden nő extra cekcy és minden pasi extra muszkulárisan gazdag?


pfffff


Felét se hidd el annak amit ott látsz.

2020. márc. 31. 17:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/25 anonim ***** válasza:

Az, hogy egészségesen egyél az nem kerül sokba. A mogyorótej pl annyi hogy két marék mogyorót éjszakára beáztatsz, aztán reggel leturmixolod és leszűröd.

Azt írtad "átlagos" kajákat esznek az erőemelők. Szerintem a magyarok számára megszokott kajákra gondolsz, nem az átlagosra. A zsíros kenyérnek is megvan a helye egy hosszú távú futás után vagy közben, azonban reggelire egy fullos zabkása gyümölcsökkel, őrölt lenmaggal jobban fog esni és nem is drága.

2020. ápr. 1. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/25 A kérdező kommentje:
Én pl nem is reggelizek.
2020. ápr. 1. 11:52
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!