fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokat érdemes...

Milyen gyakorlatokat érdemes végezni egy férfinek, aki nagyobb segget szeretne?

Figyelt kérdés

#férfi
2020. máj. 28. 15:18
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
guggolások,lépcsőzés,különböző lábemelések
2020. máj. 28. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Meg felhúzást is érdemes.
2020. máj. 28. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
guggolás súllyal
2020. máj. 28. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
P!natárogatást
2020. máj. 28. 15:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Még mindig a guggolast.
2020. máj. 28. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
guggolás és felhúzás, de nem egy napon. a szumó felhúzás mégjobb seggre
2020. máj. 29. 00:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Guggolj rendesen.Nem rogyasztani kell 100kilóval,hanem lemenni padlóig 70nel,amikor a golyóid surolják a talajt,akkor jó.

Az alsó szakaszban dolgoznak a farizmok.

2020. máj. 30. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!