Ha kövér vagyok, de szeretnék szálkásan izmos lenni,akkor diétánál egyenlőre mindegy mit eszek,csak a kaloria legyen betartva?

Van egy kis hasam,nem túl vészes, de van mit leadni bőven, 10-15kg kb.

Nem sportoltam,így izom az csak csekély van.Ha fogyni szeretnék, és mivel nincs rajtam izom ami nagy veszteség lenne, akkor igazábol mindegy mit eszek csak tartsam be a kaloriat, és a heti fél-1kg-s fogyást?18/f