Fa_ember16 kérdése:
Egy kezdő boxolónak hány óra edzés a maximum?
Figyelt kérdés
16,f.nem box-teremben edzek,de a normális edzőteremben van 2 boxzsák.majd valamikor ebben az évben tervezek átmenni egy box-terembe.eddíg csak 2szer edzettem a nehézsúlyú zsákokkal,és csak egy órát.kevesebbet vagy többet kéne?és ugen,előtte bemelegitettem.2020. jún. 14. 17:02
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem bokszoltál még soha, nem érdemes zsákolnod, valószínűleg ütni sem tudsz rendesen, csak rosszul rögzül be a technika.
Menj le boksz edzésre
2/2 A kérdező kommentje:
Tudom hülyen hangzik,de előtte már kipróbáltam fákat ütni kéz erősítésére,meg shadow boxing-ot is gyakoroltam. a shadow boxing eddíg amúgy sokat segìtett abban hogy hogyan üssek.
2020. jún. 14. 17:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!