Mit gondoltok arról, miszerint a fekvenyomás/guggolás/felhúzás csak egy tesztgyakorlat, de nem ezekkel lehet legjobban erősödni?
Figyelt kérdés
2020. szept. 1. 20:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez szerintem leginkább a felhúzásra igaz. Guggolásba és fekvenyomásba azért több volument bele lehet rakni, persze alkatfüggő is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem meg pont ezekkel kell erosodni, egy egy kiveteltol eltekintve.
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem ezek nagyon jó gyakorlatok, amikkel önmagukban is lehet nagyon jól erősödni. A guggolás és a felhúzás is nagyon komplex gyakorlat például és sok izmot megmozgat.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ezekkel lehet a legjobban erősödni egyértelműen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!