Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelésnél a gyorsabb vagy...

Tömegelésnél a gyorsabb vagy lassabb szénhidrát jobb?

Figyelt kérdés

Van mindjuk a sima risz és a basmati rizs.

A basmati valamivel lassabb.


okt. 1. 19:38
A kérdező szavazást indított:
Tömegelésnél jobb a gyorsabb szénhidrát.
Tömegelésnél jobb a lassabb szénhidrát.
6 szavazat
 1/3 anonim ***** válasza:
A gyorsan szándékosan semmilyen esetben sem tolnék, így is bőven pont elég gyors ch-t kap a hasnyálmirigyem. Ha lenne cukorbeteg a családfámon, akkor valszeg ennek a cukormennyiségnek 1/4 -ét sem merném fogyasztani.
okt. 1. 20:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Nem konkrétan a cukorra gondoltam. (Ahogy a példában is írtam.)

A normál rizs GI indexe: 87, míg a basmati 58


(Mindegyikhez eszem zöldséget, így jóval lassabban szívódik fel.)

okt. 1. 20:43
 3/3 anonim ***** válasza:
Is is
okt. 2. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!