Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire számít, hogy segédsúl...

Mennyire számít, hogy segédsúlyos gépen vagy földön lévő lábbal egy padon tolódzkodok?

Figyelt kérdés

Melyik a jobb módszer? Melyik hatásosabb?

#mell #edzés #súly #tricepsz #váll #tolódzkodás

2020. okt. 19. 01:23

1/1 anonim

válasza:

A szabadsúlyos edzés mindig hatásosabb. Nagyobb izomerőt is ad hosszútávon.

2020. okt. 19. 06:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Számít, hogy lábtoláskor a tárcsákat melyik oldalról teszem fel, vagy pl lehet egyik oldalon több is és nem éri egyenlőtlen erőhatás a lábaimat?

15 huzodzkodás milyennek számit?

Mi számít egészséges étkezésnek/testépítő diétának??

180 kilós guggolás már jónak számít naturálban? Ezt az emberek többsége el tudja érni?

Lemaradottnak számít a lower-bodym ha ugyannyival guggolok 8-at mint amennyivel fekvenyomok..?

A sima sós chips miért számít rossz kajának?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!