180cm magas vagyok,eléggé meg pocakosodtam,de sikerült lefogynom 68 kilóra,sosem voltam még ilyen kevés. De pocak ugyanúgy megvan,de mért??

Arcomon is látni meg mindenki mondja h milyen sokat fogytam,de a hasam nem nagyon tűnik el és már nagyon zavar!!

Heti 2X szomtam kardiózni is meg hasazni is.

2500 kalóriánál nem szoktam többet megenni,de nem szeretnék ilyen 65 kiló lenni,de a pocakot meg utálom.

Mit tegyek?