Amíg nincs terem eleg combra a guggolas meg a merev labas felhuzas?
Figyelt kérdés
Heti 2x labazok. 2-3 bemelegito sorozat utan 5*-6/10 mind a 2 gyakorlat.2021. jan. 17. 11:13
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Atóól függ, hogy csaj vagy-e és seggre gyúrsz, avagy nem.
4/7 A kérdező kommentje:
Nekem hianyzik mellole a labtolo az ulo feszito meg a fekvo hajlito, de utalok itthon edzeni gondoltam letudom ezzel a 2vel addig. + vadli persze. Nyilvan vekonyodni fog de csak nem esek annyira ossze h csak 2 gyakorlat nem?
2021. jan. 17. 12:43
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Lábtoló helyett csinálhatsz elölguggolást. A fekvő hajlító hiánya annyira szerintem nem fog visszadobni. Ülő feszítő (gondolom az "előrerúgásos" gyakorlat) meg amúgy is szar a térdnek, nem is baj ha nincs.
6/7 A kérdező kommentje:
Akkor berakom még az elolguggolast. Azt szeretem. A gepes gyakorlatokat ugyis csak az extra bedurranasert, kegyelemdofesnek hasznaltam. Ugyis a nagy sulyos guggolasok meg a merev labas hozza a tomeget.
2021. jan. 17. 14:06
7/7 anonim válasza:
válasza:Hirtelen úgy olvastam, ameddig nincs terem, elég combba szúrni xdxd ez már elvonási tünet :D
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!