A középkori lovagok milyen edzésel tartották formában magukat?

Én évek óta HEMÁzom, szóval kb ugyanúgy mint mi.

Minden le van írva,több forrásban.

Nézz pár Matt Easton videót, ott bemutatja mit csinálunk.

A páncél egyébként ha jól van megcsinálva (márpedig jól van, mert az élet múlik rajta), akkor simán lehet benne sprintelni, négyütemű fekvőt nyomni, lovagolni, harcolni.

Semmivel nem durvább egy gambeson mint egy pufidzseki.

Láncingben lopakodni mondjuk necces, de mozogni szabadon lehet benne, sőt, bizonyos szempontból akár könnyebb is mint mondjuk amiben a modern katonák, rohamrendőrök vagy tûzoltók vannak.

[link]

[link]

[link]

A kard meg ki van egyensúlyozva, kb semmi súlya nincs.

A szombati bevásárlásod tuti nehezebb mint egy longsword, én napestig hajabérozok vele, nőként.

[link]

[link]

És hogy mit csinálunk szerdán-pénteken edzésen? Pont azokat a hülyeségeket, mint 1459-ben, mert mindenki iszonyatos nörd, és szeret ilyesmit olvasni.

Max annyi a különbség, hogy kicsit modernebb védőfelszerelésünk van, mert a full plate drága.

[link]

[link]

[link]

Kieg: az ideális HEMÁs egyébként nem egy tagbaszakadt kigyúrt valaki.

Első sorban gyorsnak, magasnak és fittnek lenni, illetve hosszú karral-lábbal rendelkezni jó. Kb ugyanaz az alkat az ideális csúcsforma, mint a kosárlabdázóknál.

Leírom az átlag edzést:

Megérkezünk, általában körbe állunk.

Nyújtások, vállkörzés, csukló kimozgatása, törzshajlítás.

Sumo shuffle, kitörések, féltérd.

Ezek után jön a pacsi-fogócska, amikor zárt tenyérrel próbáljuk egymást karon, nyakon stb ütni, de nem erőből. A gyakorlat célja a lábmunka stabilizálása, illetve a gyors kitérés gyakorlása.

Egy jó vívó piciket lép, inkább siklik a padlón, kb mint a boxolók, mert a középkorban bőr cipők voltak és sok lókaka, szóval könnyű volt valakit felborítani ha sokat ugrált.

Mindenki vesz magának gyakorló kardot, ami nem fém, hanem műanyag. Nem harap mint a fém, de gyakorolni ideális.

Mindenki veszi a kesztyűt, maszkot. Van aki hokis kesztyűben, van aki kapuszkesztyűben, van aki kendós kesztyűben, mások rendes hemásban vannak. Erre jön rá a maszk.

A legkönnyebben úgyehet kiütni valakit, ha leszeded a hüvelyujját, eltöröd a kulcscsontját, vagy nyaki, vagy fej sebet okozol, ezért a legtöbb technika ezeket a pontokat veszi célba.

Átvesszük az alap pózokat: vom Tach, Ochs, stb. A különböző technikák ezekből indulnak.

Aztán a kardmester bemutatja a napi tananyagot, általában német vagy francia megnevezésekkel, pozitúrákkal, és, hogy mi a technika nyitja, a kard melyik részét használjuk,

hol van a testsúly, hogyan visszük be a sebzést anélkül, hogy az ellenfél hozzánk érne.

Ez általában egy órán több is, pl egy kis Nachreisen, aztán egy Durchlauffen, aztán Händedrücken...

Párba állunk, és felváltva van mindkettőnk támadó és védekező pozíctcióban.

Általában ügyelünk arra, hogy mindketten hasonló magasságúak legyenek, így a hosszú kezűek se lustálkodnak.

Aztán a végén van egy kis szabad párbaj, amikor a tanult formák bármelyikével lehet támadni és védeni.