PNF módszert hogyan kell értelmezni?
Figyelt kérdés
Igazából egy dolgot nem értek benne. Ha aktívan megnyújtok egy izmot, akkor a vele ellentétesen működő izmot megfeszítem. Itt a módszer szerint el fog lazulni a nyújtani kívánt izom (combfeszítőt megfeszítem, hajlító ellazul). Viszont ez ellent mond az ínorsó funkciójának nem? Mert ha megfeszítek egy izmot akkor ez aktiválni fogja a vele ellentétesen működőt, hogy védje az ízületet. Tehát nő az izomtónus nem ellazul az izom.2021. ápr. 5. 16:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A PNF egy módszer, többféle reflexet felhasznál. Az a nyújtás aminél az antagonistát aktívan megfeszíted, az az autogén gátlásra alapul. Nem mond ellent az ínorsó funkciójának. Valóban nő az agonistában a tenzió, de ilyenkor az ínorsó reflexkörön keresztül csökkenti az izom aktivitását, hogy ne fejtsen ki túl nagy tenziót az ínra (a ín az erőátvitelben vesz részt, az izom feszülése nyilván hat az ínra is).
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!