Mennyire fontos hogy a napi fehérje bevitel minden nap meglegyen és ugyanannyi legyen?
Figyelt kérdés
Arra gondolok, hogy ha nekem napi 100 g kell, akkor probléma ha egyik nap 80, a másik nap meg 120-at vigyek be, tehát átlagban milyen időközön belül (pl. egy hét) kell hogy meglegyen. Illetve milyen aranyig normális. Mert nyilván 0-200 már nem az.
És ugyanígy a napi kalória szükséglet sem szükséges hogy mindennap ugyanannyi legyen?
2021. ápr. 12. 11:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:egyáltalán nem szükséges minden nap ugyanannyinak lennie, van olyan nap amikor a szervezetnek kevesebbre/többre van szüksége, nagy átlagban legyen meg aminek meg kell lennie és kész.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nyugi, a legtöbb ember így is inkább túl sok, mint kevés fehérjét visz be.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!