Mennyire jó edzésterv ez egy haladónak ?

Egy haladó nem kérdezi meg, hogy jó-e az edzésterve, ami egyébként nem is edzésterv csak egy sima felosztás. Ha edzéstervről beszélünk akkor ott leírjuk, hogy sorozatszám,ismétlés szám, stb.

De, hogy a kérdésre is válaszoljak, nem jó a felosztás szerintem, se haladónak, se kezdőnek, de ez csak az én véleményem.

Szerintem sem vagy haladó. A haladó nálam ott kezdődik, hogy szokott lábazni, de ez most mellékes. Egy haladó nem a gyakorikerdesek.hu-n kérdezősködik az edzéstervével kapcsolatban, hanem megkeres egy személyi edzőt, vagy egy tapasztaltabb testépítőt, esetlegesen egy versenyzőt, aki tud egyénre szabott választ adni.

Most mit vársz, mit mondjunk erre? Nem edzel lábra, nekem innentől elég nehéz komolyan vennem az edzéstervedet. Viccesnek tartom, hogy a hasazásnak ilyen kiemelt helyet biztosítasz, de nem edzed meg az alsótestedet. Számomra elképzelhetetlen, hogy egy napon edzem meg a hátamat, a tricepszemet és a vállamat, aztán egy különálló napon a bicepszemet a mellemmel, mert szerintem ez nem egy okos felosztás, ráadásul ez a kavarás az izmok regenerálódásában is akadályozhat, de ha ez neked évek óta beválik, akkor minek szóljunk bele?

Ha viszont ez a felosztás ennyire beválik, akkor miért írtad ki a kérdést? Nem fejlődsz? Mert akkor biztos mégsem válik be annyira?

A diétád rendben van? Vagy a lábazás mellett a diéta sem fontos?

Én a hetediken lakom, ráadásul burkoló vagyok, úgyhogy a munkámból kifolyólag elég sokat guggolok-térdelek. Az én edzéstervemnek mégis része a lábazás. Akkor én csinálok valamit rosszul?

Troll vagy?