Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Alsó, felsőtest bontásnál...

Alsó, felsőtest bontásnál minden izomcsoportra 1 gyakorlat kell ?

Figyelt kérdés
júl. 9. 20:15
 1/2 anonim ***** válasza:
Hat sztem 2 alatt nem sok ertelme.. de az se mind1 hany sorozat.
júl. 10. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Szerintem is minimum kettő menjen, de én nagyobb izomcsoportokra csinálnák hármat is. De attól is függ, hogy hány naponta edzel. Meg igazából neked kell érezni, hogy hogy tudsz regenerálódni. Mennyit alszol, hogy étkezel stb. Szóval sok mindentől függ. De egy gyakorlat kevés lesz.
júl. 11. 12:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!