Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Reggelire 1 adag fehérje(30g)...

Reggelire 1 adag fehérje(30g) jó, vagy mindenképp kellene ch?

Figyelt kérdés

1hete csinálom, de edélig nem vagyok éhes, akkor jó?

Szálkásítás


júl. 16. 11:05
 1/1 anonim válasza:
Nagyon kevés. Az a fő, hogy minden táplálkozásod tartalmazzon minden makrótápanyagot, tehát fehérje mellett legyen szénhidrát és zsír is. Én úgy szoktam, hogy zabkasat főzök feherjeporral és végül friss gyumolccsel és 100%-os mogyivajjal diszitem.
júl. 16. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!