Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fekvenyomás milyen izmokra jó?

A fekvenyomás milyen izmokra jó?

Figyelt kérdés
A váll is nő tőle?

júl. 31. 13:27
 1/5 Lazy Lover ***** válasza:
100%
igénybe veszi a mellkasi izmokat, a deltaizmokat és a tricepszet.
júl. 31. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Elsődlegesen a mell, de kap terhelést bőven a váll és a tricepsz is (szűkebb fogásnál a tricepsz jobban, még szélesebb fogásnál a váll).
júl. 31. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Leginkább mell és tricepsz, kevésbé a váll. (önmagában nem elégséges vállra)
júl. 31. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
20%
Ánuszra, de ha nem elég izmos, és nagy a súly, bexarsz. De a fekvenyomás oda is megy😁
júl. 31. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 IkerK ***** válasza:
Elsődlegesen a mell, másodlagosan az első vállizom és a tricepsz. Emelett még a hátadat is tudod használni.
aug. 1. 12:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!