Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezdőként mindegy, hogy...

Kezdőként mindegy, hogy otthon vagy terembe kezdek el edzeni, ugyanolyan gyorsan fogok fejlődni ?

Figyelt kérdés

nov. 21. 18:52
A kérdező szavazást indított:
Teremben gyorsabban fogsz
Otthon is ugyanúgy lehet egy ideig
Attól függ (kifejtem kommentben)
20 szavazat
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Ha van elég súlyzód, eszközöd hozzá, és megvan a progresszió akkor igen.
nov. 21. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim válasza:
8%
Edzőteremben gyorsabb, plusz már most szerezz be tápkiegeket, azokkal fogsz a leggyorsabban fejlődni, napi 6-7 turmix plusz max 2 szilárd étkezés.
nov. 21. 19:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Az otthoni edzést úgy értem, hogy minden cucc nélkül, csak az alap dolgokat csinálva. Nem azt értem alatta, hogy otthoni edzőteremben 😅
nov. 21. 19:08
 4/7 anonim ***** válasza:
85%
Ahh terembe joval gyorsabb.. foleg ha nincs otthon semmid 🤷‍♂️
nov. 21. 19:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%

Mik azok az "alap dolgok"?

Amúgy saját testsúlyos gyakorlatokkal is szépen lehet fejlődni (pláne kezdőként), ha a táplálkozás és a regeneráció rendben van. Na persze azt ne hidd, hogy otthoni fekvőzgetésekkel te Jay Cutlert csinálsz magadból, de a saját testsúlyos edzés remek fizikumot biztosít azoknak, akik jól csinálják. Viszint ha neked csak a forma és a kinézet a lényeg, de nem érdekel az erő, a funkcionalitás, az akrobatika és a torna, akkor a te világod nem az otthoni fekvőzgetés lesz, hanem a konditerem, ahol szabad súlyokkal és gépekkel tudsz dolgozni.

nov. 21. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
59%
Hat csak menj vegig fejben az izomcsoportokon.. mit tudsz ra otthon csinalni keg mit a terembe. Eleg egyertelmu...
nov. 21. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Egész nap edzenél, minimális szünidőket sem tartva, kizárólag alapgyakorlatokat végezve?
nov. 22. 01:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!