Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi szokott lenni a vérnyom...

Mennyi szokott lenni a vérnyomásotok, és azt az edzés mennyire változtatta meg? Változtak az értékek? Ha igen, milyen irányban?

Figyelt kérdés
dec. 3. 15:23
 1/3 anonim ***** válasza:
76%

31 éves vagyok. Világéletemben sportoltam. Nekem évek óta 120-135 között mozog a vérnyomásom.

A hobbi gyúrás nem fog változtatni a vérnyomásodon. A mozgás jótékony hatásai egyértelműek, de ha az érrendszered állapotán szeretnél javítani, akkor aerob/anaerob mozgásformákat ajánlok, nem mell-bicepszezést a konditeremben. Persze ha esetleg a túlsúlyod miatt problémás a vérnyomásod, akkor minden mozgás jótékony lesz, amivel kalóriát égetsz és hozzásegít téged a fogyáshoz.

dec. 3. 15:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
18 éves koromban 140-150 körül volt, a rendszeres kardió edzés lenyomta 130 elejére, persze ez fiatal kori magas vérnyomás volt, lehet, hogy magától is javult volna, de az biztos, hogy most is érzem, hogy megemelkedik, ha 3-4 napig nem tudok mozogni valamilyen okból.
dec. 3. 16:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
35%
A mogyoróvaj stagnál
dec. 3. 21:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!