Mi történt a guggolásommal?

Régen tök jól ment, szerettem, 210kg volt a maxom, és rendesen mélyre betudtam guggolni. 4 hónapja viszont munka,költözés, meg egyéb okok miatt 3 hónapot kénytelen voltam kihagyni. Most 1 hónapja edzek megint, és szépen jön vissza az erőszintem mindenhol, kivéve a guggolásnál. Nemtudom mi történt, mintha elfelejtettem volna guggolni. Nemérzem a combom, fáj, feszül mindenhol az egész gyakorlat, és nemtudok vízszintes alá menni, csak ha erőltetem kb. De akkor meg már fáj a combomnál, csípőmnél, stb.

Összesítve olyan kínosnak érzem az egész gyakorlatom. 200+kg volt a maxom régen, most meg egy jó ideje 140kg-nál vagyok leragadva. Ami a fura, hogy elkezdtem még mellette elölguggolni, és ott már 140 a maxom. ÉS az valahogy sokkal jobban megy és természetesnek érződik most valamiért.