Ezek az étrendkiegészítők jók gyúrás mellé?
Figyelt kérdés
elsősorban azért kéne hogy a vállamról és a vádlimról leégessem a zsírt. push pull leg edzést csinálok hogy segítsem a folyamatot. mivel a kardio is fontos ezért biciklizni is szoktam.
emellé az egész mellé szeretnék szedni EAA-t, beef proteint, tribulust. nem akarok túl izmos lenni szóval csak akkor szedném őket ha főleg a zsírégetésben segítenek. érdemes gyúrás és biciklizés mellé ezeket szedni?
2022. márc. 10. 13:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem járul hozzá a zsírégetéshez. Egyébként a kardió azért nem csak bicikli. Plusz a váll... Sima kocogás közben is mozgatod folyamatosan, plusz alapvetően több izmot mozgat át, szóval sokkal jobb kardió egy gyenge kocogás is mint a bicaj.
2/2 anonim válasza:
válasza:amiket felsoroltál, mind tök felesleges. ha nem viszel be elég fehérjét étkezéssel akkor a protein azért hasznos is lehet
gyúrni én tésztát szoktam
helyi zsígéetés nincs, nyugodtan csinálj teljes testre edzést, hogy egyformán fejlődj. a kardió jó, izmosítnai nem fog, de kalóriát éget. emellé figyelj a megfelelő mennyiségű és minőségű étkezésre
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!