fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha egy éve megrekedtem fekveny...

Ha egy éve megrekedtem fekvenyomásban a 180 kg- val,nem fogok már többet izmosodni,erősödni?

Figyelt kérdés

Csak ismétlést tudok ekkora súllyal csinálni,de nem megy jobban.Tippek,trükkök hogy a 200 kg is kimenjen ismétlésbe?

24F

4 éve emelek súlyt.


2022. máj. 4. 18:55
 1/10 anonim ***** válasza:
Hány kiló vagy?
2022. máj. 4. 18:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:

Hat ismétlést tudok csinálni.

105 kg.

2022. máj. 4. 18:56
 3/10 anonim ***** válasza:
55%
Ezt a kérdést már többször feltetted. Mindig ez a mágikus 180 kiló, elég unalmas már.
2022. máj. 4. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
100%
Akkor már ez is teljesen szép eredmény, pláne ha naturál vagy. Persze van olyan 75 kilós erőemelő barátom, aki szintén belenyom a 180-ba hármat, de mindig vannak félistenek, ezzel nem tudunk mit kezdeni.
2022. máj. 4. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
100%
Ha naturál vagy előbb-utóbb eljön az a pont amikor eléred a plafont és nincs tovább....de ezt négy év alatt kétlem, hogy elérted, a súly is irreális szerintem 4 év után, de biztosan te vagy a következő Arnold. Hajrá bajnok ne add fel.
2022. máj. 4. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%

mire jók ezek a kamu kérdések?

3év alatt eljutottál 180 kilós fekvenyomásig hogyne


a másik meg az h aki ilyen súlyokat mozgat, az nem egy anonim oldalon, vadidegenektől fog tanácsot kérni.

a gyikes felhasználók 90%-a örül ha 100-110 kilót ki tud tolni.

2022. máj. 4. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

3 éve alatt felmentél fekvenyomásban 180 kilóig...😅

Mesélj még!🤣🤣🤣🤣

Ismertem egy csávót még a fősulin, aki évek alatt érte el a 150 kilót fekvenyomásban, de úgy hogy rommá koxolta magát, szóval hagyjuk ezt a 180 kilót!

2022. máj. 5. 04:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Nem lehet, hogy véletlenül összecserélted a testsúlyodat a fekvenyomásoddal?

Ellenőrizd még egyszer.

2022. máj. 5. 05:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:

Én elhiszem, én anno 3 hónapot jártam kondiba és a végén megvolt a 130 kiló 65 kilósan, úgyhogy 105 kilósan tökre hihető a 180 kiló fekvenyomva 🙃🙄


Tippek trükkök?

Nyomj egy kis szteroidot naponta, osztán nemsokára a 300 is menni fog.

2022. máj. 5. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Próbálj ki más edzéstervet
2022. máj. 5. 17:53
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!