fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Súlyzós edzés után normális...

Martin..... kérdése:

Súlyzós edzés után normális futni?

Figyelt kérdés

#futás #edzés #testépítés #súlyzó
2022. máj. 9. 19:42
 1/4 anonim ***** válasza:
8%
Szerintem nem, mert túlságosan megemelkedik a kortizol szint, és az energiad sem ugyan annyi. Én külön napra tenném.
2022. máj. 9. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
17%
Kortizol blokkolóval meg véroxigéndúsítóval kutya füle edzés után ledurrantani 5-10 km-t sprintelve.
2022. máj. 9. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%

Ha a futás alatt egy 30-40 perces kis kocogást értesz, akkor persze. Én nem szeretek futni, ezért külön napot biztosan nem áldoznék rá, mert nem az én sportom, de aki úgy szokta meg, annak hajrá.

Nyilván ne egy nehézsúlyos guggoló nap után akarj 15 kilométert lefutni, de gondolom ez a veszély nem fenyeget.

2022. máj. 9. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
31%
Cel fuggo
2022. máj. 9. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!