Túledzés okozhat lázat?
Sziasztok!
Egy hónapos kihagyás után kezdtem el újra edzeni, 3-4 alkalommal igyekeztem visszafogni magam, gondoltam, ennyi elég lesz, hogy visszaszokjak, de az elmúlt két napban letoltam két edzést (alsó-felsőtest) maximum intenzitáson, és ezt még nem kellett volna.
Az egy dolog, hogy fáj mindenem, de ami furcsa, hogy az izomláz mellé megjelent egy általános testfájdalom, betegségérzet, illetve egy 38,6-os láz is. Konkrétan olyan érzésem van, mintha influenzás lennék, de a kondi majdnem üres volt, és a kezemet is folyton mosom, szóval elég kicsi az esélye, hogy pont most, szezonon kívül kapjam el.
Okozhat a túledzés influenza-tüneteket?
Köszönöm!
válasza:Nem csak influenza és koronavírus van ám. Bármilyen más egyéb vírus vagy akár baktérium megbetegíthetett, amiket könnyű összeszedni nyilvános helyeken.
Egyébként nagyon durva esetekben okozhat az extrém túledzés influenza-szerű tüneteket, igen, de szerintem magas lázat nem. Nekem volt már hőemelkedésem kezdőként, amikor elhittem magamról, hogy Kathi Béla vagyok, és lábaztam egy olyat, amit kokszosok se bírnának végig csinálni. De a 38,6-os láz az szerintem már nem a túledzés eredménye.
Nos, köszönöm!
A láz azóta lejjebb ment, legutóbb 37,9-et mértem, aztán majd holnap kiderül, hogyan tovább.
Olvastam a rhabdomyolysis-ről, arra egy kicsit ráparáztam (főleg, mert rájöttem, hogy a múltban bizony voltak már olyan tüneteim :D), de most a vizeletem rendben van, szóval bízom egy jó alvás erejében.
válasza:
válasza:Ha túl hajtod a szervezeted, lehetsz lázas és kimerült is. :(
Fokozatosan edz, azzal nem ártasz a testednek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!