Ez kb hány% testzsír?

A melled érdekes, kelleni fog a mellő, de egyébként meg 3 hónap alatt már most jobb formád van, mint a sok tudományoskodó okostojásnak 3 év után. Ezt csak azért mondom, hogy ne cseszd el, jó alapod van, erre jól lehet alapozni, ha megvan a kellő információ, a kellő tudás, na meg persze az edzésterv és az étrend.

Egyébként ezeknek a sulis testzsír méréseknek semmi értelme nincs. Ennél hamisabb adatokat a világon nem tudnál máshonnan kapni. 9 százalékos testzsírral egyesek már színpadra állnak. 9 százalékos testzsír naturálon már garantálja, hogy nulla izomszövet legyen rajtad, rajtad pedig láthatóan van. Nem vagy egy Dorian Yates, ez nyilvánvaló, de még egyszer mondom, hogy tök jó alapod van. Szerintem van az a testzsír 12-13 százalék is, de erre a kérdésre konkrétan lehetetlen válaszolni három darab kép alapján, ami ráadásul olyan kicsi, mint egy hangya.

Mi azt nem tudhatjuk.

Menj el egy testanalízisre, és ott helyre közel pontos adatot kaphatsz. Ahol modernebb készülék van az már pontosabb,és nem csak a testzsírról ad választ.

Amit a 6-os ír, igaz.

Bár szerintem felesleges tudni a pontos testzsírszázalékot. Számít ez? Fókuszálj szerintem az edzőtermi fejlődésre, figyelj oda az étrendre, egyél eleget, nézd magad a tükörben, esetleg csinálj ilyen fotókat időről időre, és nagyjából ennyi.

Egyébként úgy 11 körül lehet +/- 1 vagy 2

Mutogatod itt a pucér középiskolás fiúcska felsőtested, közben meg elfúj a szél, olyan vékony vagy báttya.😂😂

Semmi izomtömeg nincs rajtad, először is izmot kéne felpakolnod, mert így a vicckategóriába való a kérdés.