fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehetsz fittebb, edzettebb ha...

Lehetsz fittebb, edzettebb ha a hétköznapokban (már ha meg tudod valósítani) a testedre több tíz kg súlyt helyezel? Például tömör vasmellényt akasztasz a mellkasra és a hátra, aztán az alkarokra, lábszárra is egy-egy testhez simuló tömör fémöntvényt.

Figyelt kérdés

Igen, ha valaki meg tudja ezt valósítani - mind hely tekintetében (nem mindegy hol és hogyan dolgozol, majd otthon mi vár rád), mind annak fényében, hogy tudsz-e valakit, aki ezeket el is készíti.


Esetleg idővel (évekkel) a fenti láncokon függő tömör mellényt, alkar és lábszár súlyokat (összesen 20, 30, vagy 40 kg, most írtam egy-egy számot találomra) sokkal nehezebbre cseréli az illető? Ha képes hordani.


(Fél napot, vagy többet a 24 órából, részletkérdés. Ahogy az is, hogy kell valami puha, de nem túl puha anyag, hogy ne közvetlenül érintkezzenek a fém kellékek a testtel/bőrrel. Kizárólag az érdekel egyes-egyedül, hogy "edzettebb lehet-e így valaki" - ha valahogy meg tudja a létrehozást és a hordást oldani?)



#edzés #fejlődés #súly #öntvény #izomtömeg #állóképesség
2023. jan. 27. 19:35
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Persze, beülök egy ilyen szerelésben az irodába és pár hét után úgy szétkoptatom a csigolyáim mintha 90 éves lennék, szuper ötlet.
2023. jan. 27. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
1-esnél a pont
2023. jan. 27. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Mint Goku
2023. jan. 28. 01:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 jácint78 ***** válasza:

F44 .. ha csak néhany kilóval kezdenéd és fokozatosan emelnéd a terhelést


lehet hogy bizonyos izmaid erősödnének

ahogyan a kövér emberek is hordozzák túl súlyukat... azonban

egy idő utan a lépcsőzés a séta is megterheli őket



Vszleg az izom-szalagok inak és a csontok ezt néhany nap alatt elvisel-hetetlen-né tehetik..


Közben pihenned is kellene.. nyújtani súlyok nélkül..

es figyelni kellene a testi reakciókat segítő szakembereknek


De nem rossz ötlet ha páncélos lovagnak készülsz :)

Iron man proto tipus robo cop..

2023. jan. 28. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Akkor másabb (jobb?) a heti háromszor/négyszer egy, vagy másfél óra terhelés/edzés majd nyújtás - mint az állandóan viselt, súlyt fokozatosan emelt, mellény-csukló-lábszár öntvények hármasa?
2023. jan. 28. 16:57
 6/8 anonim ***** válasza:
Persze... Az csak a rajfilmekbe mukodik 😅 Izomepitesre am se alkalmas max tobbet egetsz, de az izuletek viszont nem orulnenek neki..
2023. jan. 28. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
Rajzfilm? Terepgyaloglás teljes (30 kg-os) menetfelszerelésben adta az ötletet, nem Hollywood.
2023. jan. 29. 12:07
 8/8 anonim ***** válasza:
Ha megnezed azokat a katonakat valosagban akkor lathatod h nem izmosak. Max amelyik gyur is
2023. jan. 29. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!