A konditerembe amikor gugolok egyenes rúddal, én teljesen lemegyek mert az nagyon fontos az izomnövekedéshez és mindig meghúzodik a combom, annyira így nem buli?
Figyelt kérdés
Esetleg túl feszesek az izmaim többet kéne nyujtanom?szept. 5. 09:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minél nagyobb a mozgástartomány, annál jobb (bár ez nem mindig igaz), de ha nincs meg a mobilitásod és flexibilitásod adott mozgástartományhoz, akkor az erőltetésével csak kárt okozol. A mobilizálás, nyújtás, hengerezés, masszázs segíthet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem nagyon fontos az izomnövekedéshez.
És esetedben, mivel nincs meg a mobilitásod és valszeg szabálytalan is emiatt, többet árt mint használ
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!