Combhajlítóra elég heti 8 sorozat összesen?

Elég lehet.

Önmagában a sorozatok száma kevés infó ahhoz, hogy kiderüljön, mi elég, és mi nem.

Ahelyett, hogy 2-3 hetente kiemeled ezt az értelmezhetetlen és megválaszolhatatlan kérdést, inkább kezdj el edzeni és tapasztalatot szerezni, különben sose fogsz normálisan kinézni.

Ha heti 8 sorozattal fejlődik a combhajlítód, akkor "elég", ha meg nem, akkor nem elég. A sorozatok száma (ahogy már írtam az 1. kommentben, csak nem tudsz olvasni) amúgy is csak egyetlen tényező a sok közül. Honnan tudjuk ennyiből, hogy neked mi elég? Élből nem tudjuk, mint jelent számodra az "elég"?

Ismétlésszám, effort, intenzitás, progresszió, konzisztencia?